A chicória comum (Cichorium intybus), também conhecida como margarida azul, dente-de-leão azul, marinheiros azuis, erva daninha azul, erva-do-café, centáurea, sucria, botões de solteiro selvagem, endívia selvagem e buva, é uma planta de inúmeras propriedades medicinais. Descubra como esse tesouro da natureza pode beneficiar sua saúde e bem-estar.
Poder Medicinal da Chicória
1. Eliminando Vermes e Parasitas Intestinais
As raízes e sementes de chicória possuem propriedades antibacterianas, antifúngicas e hepatoprotetoras, auxiliando na eliminação de vermes e parasitas intestinais. Além disso, atuam como um diurético suave.
2. Sedativo e Analgésico Natural
O suco leitoso da raiz fresca da chicória contém lactucina e lactucopicrina, lactonas sesquiterpênicas que possuem efeitos sedativos e analgésicos semelhantes à seiva leitosa da Alface Silvestre (Lactuca spp.). Aproveite os benefícios terapêuticos do látex, usando-o como está ou na forma líquida, após a secagem, extraindo-o em álcool, óleo de alta resistência ou água.
3. Combate a Bactérias e Fungos
Tanto as sementes quanto os extratos de raiz da chicória têm ação antibacteriana e antifúngica, combatendo agentes como Staphylococcus, Pseudomonas, E. coli e Candida. Para problemas como pé de atleta, micose e coceira no atleta, a aplicação externa também é eficaz.
4. Antiparasitário e Malária
Extrações alcoólicas de raiz de chicória têm demonstrado eliminar vermes intestinais e o protozoário responsável pela malária cerebral (Plasmodium falciparum), graças às propriedades antimaláricas da lactucina e lactucopicrina presentes nas raízes.
5. Apoio ao Fígado e Vesícula Biliar
As folhas, sementes e raízes da chicória são utilizadas no tratamento de distúrbios do fígado. Além de serem hepatoprotetoras, estimulam a secreção da bile, auxiliam no tratamento de icterícia e do aumento do baço, e ajudam a desintoxicar o fígado.
6. Regulação dos Níveis de Glicose
Tintura de folhas de chicória, pó de folhas ou uma extração alcoólica da planta têm sido associados à regulação dos níveis de insulina, estimulando sua secreção e reduzindo os níveis de glicose no sangue, sendo um aliado no controle da diabetes.
7. Tratamento de Problemas Digestivos e Úlceras
O café ou chá de chicória, feito a partir de suas raízes, é altamente benéfico no tratamento de problemas digestivos e úlceras, proporcionando alívio e bem-estar.
8. Cuidados com a Pele
Externamente, a infusão de folhas de chicória pode ser utilizada para lavar manchas, enquanto folhas esmagadas atuam como cataplasma em áreas inflamadas. Relatos indicam que a infusão de chicória usada como lavagem nutre a pele, conferindo-lhe uma aparência radiante e jovem. Adicionalmente, pode ser incorporado à rotina diária como sabonete facial e corporal.
Receita – Café de Chicória
Para desfrutar do sabor e benefícios do café de chicória, siga estes passos: Limpe as raízes e pique-as em pedaços pequenos. Coloque-as em uma assadeira e asse em forno baixo ou no fogo até que fiquem completamente torradas e secas. Triture as raízes torradas até obter um pó fino. Guarde o pó em local fresco e seco e utilize-o como faria com o café tradicional.
Cuidados e Considerações Importantes
Apesar dos inúmeros benefícios da chicória, é necessário tomar alguns cuidados. Algumas pessoas podem desenvolver dermatite de contato após o uso. Além disso, em alguns casos, pode causar irritações na pele ou erupções cutâneas internamente. Recomenda-se evitar o consumo de chicória durante a gravidez, pois pode estimular a menstruação. Se estiver tomando medicamentos betabloqueadores para o coração, é importante consultar um profissional de saúde antes de consumir chicória.
Descubra agora os diversos benefícios da chicória e aproveite seu poder medicinal para conquistar uma vida mais saudável e equilibrada!
0 comentário